Der positive Einfluss des Lachens auf die Gesundheit wird immer deutlicher. Eine Hanauer Yoga-Lehrerin hat eine einzigartige Initiative gestartet, um Menschen zum Lachen zu bringen – das Lach-Telefon. Diese innovative Idee stärkt nicht nur den Selbstwert, sondern auch die Bauchmuskeln.
Lachen ist bekannt dafür, Stresshormone abzubauen und Glückshormone freizusetzen. Das Lach-Team bietet eine Hotline an, die nach einem viralen TikTok-Video über 10.000 Anrufe pro Tag verzeichnete. Zusätzlich zum Lach-Telefon wird täglich ein dreiminütiger Zoom-Call angeboten, um gemeinsam zu lachen und die positiven Effekte zu erleben.
Die Praktiken des Lachyoga und die positiven Auswirkungen des intensiven Lachens werden ebenfalls erklärt. Lachyoga wird sogar in Reha-Kliniken eingesetzt, um die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken. Es ist erwiesen, dass Lachen sich positiv auf das Zwerchfell und die Bauchmuskulatur auswirkt, was zu einer Stärkung führt.
Die steigende Popularität des Lach-Telefons, insbesondere bei jüngeren Menschen, zeigt deutlich, dass das Bedürfnis nach Freude und Entspannung in verschiedenen Altersgruppen vorhanden ist. Das gemeinsame Lachen bringt nicht nur gute Laune, sondern hat auch positive gesundheitliche Effekte.